Mario
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Jung alt werden – Well-Aging versus Anti-Aging
Ewig währende Jugend – „forever young“ zu bleiben – ist schon spätestens seit Kleopatras Bad in Eselsmilch im alten Ägypten ein stetig wachsender Wunsch...
Bauch trifft Gefühl – Wie sich Deine Ernährung auf Deine Stimmung auswirkt
Fühlt man sich mies, greift man zu Chips oder Schokolade – wer kennt das nicht. Und wir alle wissen, dass das ungesund ist. Hast...
Der Flow – Mit allen Sinnen im Jetzt
Als Kinder haben wir es oft erlebt – völlig im eigenen Spiel versunken, abgetaucht. Die Zeit war nicht mehr in unserem Blick. Die Stimmen...
Schluss mit der Erschöpfung – her mit der Lebensenergie!
Was ist eigentlich Lebensenergie?
Schon seit mehr als 7.000 Jahren spricht die östliche Kultur von Qi oder Prana, der Lebensenergie. Gemeint ist die Energie in...
Rückenschmerzen – immer auch psychisch bedingt
Drei Viertel aller Berufstätigen leiden mittlerweile unter Rückenschmerzen. Auch die Zahl der Rückenpatienten in Krankenhäusern ist in den letzten Jahren dramatisch gestiegen. Höchste Zeit...