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7 Tipps für ein starkes Immunsystem
Das Bewusstsein für mehr Gesundheit und ein starkes Immunsystem wächst immer weiter. Ein starkes Immunsystem hilft uns nicht nur weiterhin gesund zu bleiben. Ist...
Rituale vor dem Schlafengehen
Wie viele Schäfchen hast Du in Deinem Leben schon gezählt? Zweiundvierzigtausendsiebenhundertneunundachtzig? Viermillionendreiundzwanzig? Jedenfalls zu viele. Und sie sehen irgendwann auch noch alle gleich aus....
Emotionales Essen verstehen
Du hattest einen schweren Tag und freust Dich schon wahnsinnig auf Deinen Lieblingsburger. Du fühlst Dich nicht gut und plötzlich ist die Schokolade neben...
15 Dinge gegen Langeweile
Du verbringst gerade viel Zeit zu Hause und weißt nicht recht, was tun? Dein Kalender ist wie leergefegt und du findest dich allein auf...
9 goldene Regeln für ein schlankeres Leben
Ja, das wollen die meisten von uns: Kondition gewinnen und ein paar Kilos verlieren. Und die meisten von uns sind auch schon mal dran...