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Mindfulness
Kraft und Entspannung durch (Weihnachts-) Musik
Gemütlich im Sessel sitzen, stimmungsvolle Musik im Hintergrund, entspannen und dabei Kraft und Energie tanken. Warum wirkt Musik so auf uns? Und klappt das...
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Herbst pur: Ofenkürbis mit Feta
Es wird früher dunkel, die Temperaturen haben Herbstniveau erreicht, man hat seine Kuscheldecke hervorgeholt, sich daran erinnert, wie man die Heizung einschaltet und macht...
Schluss mit der Erschöpfung – her mit der Lebensenergie!
Was ist eigentlich Lebensenergie?
Schon seit mehr als 7.000 Jahren spricht die östliche Kultur von Qi oder Prana, der Lebensenergie. Gemeint ist die Energie in...
Arbeit 2.0 – Branchen der Zukunft
Die Bundesagentur für Arbeit hat festgestellt, dass immer mehr Menschen in Deutschland einen Nebenjob haben. Die Anzahl der Menschen, die mehr als einen Job...
7 Tipps für ein starkes Immunsystem
Das Bewusstsein für mehr Gesundheit und ein starkes Immunsystem wächst immer weiter. Ein starkes Immunsystem hilft uns nicht nur weiterhin gesund zu bleiben. Ist...
Die 5 besten Tipps gegen Stress
Stress ist unser täglicher Begleiter geworden. Damit Du den Herausforderungen Deines Alltags trotzdem gestärkt und gelassen begegnen kannst, haben wir die fünf wirksamsten Tipps...