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Ho’oponopono – Konfliktlösung auf Hawaiianisch

Ho’oponopono ist ein hawaiianisches Ritual, das vor allem der Vergebung diente, indem man Konflikte im Inneren heilte und somit im Äußeren löste. Das Wort...

Verwendungstipps für ätherische Öle

Ooooh, das riecht guuuut! Als einziger aller Sinne ist unser Geruchssinn mit dem limbischen System verbunden. Daher haben ätherische Öle eine große Wirkung auf...

Mobbing am Arbeitsplatz

Mobbing macht krank. Auf Dauer stellen sich physische und psychische Beschwerden ein. Mobbing ist also nicht etwas, das man über sich ergehen lassen sollte....

Wechseljahre – Was Hormone mit uns machen

Hormone bestimmen einen großen Teil unseres Lebens, unseres Handelns und unserer Emotionen. Vom ersten Verliebtsein bis zu den Stimmungsschwankungen der Wechseljahre, von knackigen Körpern,...

Synergie – mehr als die Summe ihrer Teile

„Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile“, sagte Aristoteles und hat damit schon eine gute Definition für den Begriff Synergie geliefert. Diesen...

Work-Life-Balance für Eltern – Entschleunigung für Powerfamilien

Viele Menschen erleben ihre Welt als fremdgesteuert, in der alles bis aufs Kleinste optimiert und durchgeplant ist. Wenn jetzt ein Belastungsfaktor dazukommt, kann das...

Kreativ-Power auf Dauer – warum lebenslanges Lernen so wichtig ist

Kreativ bleiben, neue Impulse und Ideen haben, auf dem Arbeitsmarkt mithalten können. Das sind wichtige Fähigkeiten in unserem Alltag. Doch wie können wir uns...

Die 5 besten Tipps für erholsamen Schlaf

Schlaf ist eine unserer wichtigsten Kraftquellen im Alltag. Doch was tun, wenn man im Bett nicht zur Ruhe kommt? Ein kleiner Ratgeber für erholsamen...

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